aangesloten bij VvYN

De bal kan je in een periode van uit balans zijn helpen je balans en de rust weer terug te vinden.
De bal geeft ondersteuning aan het bekken en corrigeert je houding hierdoor kunnen o.a. bekken, onderrug en schouder klachten verminderen en heeft het een positieve invloed op een optimale adem.
Met de bal kun je ook spier versterkende oefeningen doen.

De bal bied extra ondersteuning tijdens de zwangerschap, de bevalling en herstel na de bevalling.

Het is mogelijk om een zit / fit bal te huren.
De bal is verkrijgbaar bij de docent.