aangesloten bij VvYN

Gaat je voorkeur uit naar individuele lessen of ben je te laat met de inschrijving voor een cursus in een groep dan is het ook mogelijk een korte zwangerschapsyoga cursus van 4 lessen te volgen.
(60 min. per les)  Dit kan ook met je partner.

Les 1; Houding, dragen van de baby.
          Adem en ontspanning,
          Contact maken met de baby.

Les 2; Massage.
          Adem em ontspanning en puftechnieken.
          Contact maken met de baby.

Les 3; De bevaling. 
          Adem, ontspanning en perstechnieken. 
          Contact maken met de baby.

Les 4; Adem en perstechnieken. 
          Contact maken met de baby.
          Kraamtijd, oefeningen voor na de bevalling.
          Ttillen en dragen van de baby
          Borst - Flesvoeding, krampjes, huilen en troosten.

Na de bevalling; 7 postnatale lessen, (60 min) in een groep of 1 individuele les)
De eerste vier lessen zijn op afspraak.

Cursuskosten; 425,-

Je kunt er ook voor kiezen om alleen de prenatale lessen te volgen en na de bevalling een individuele postnatale les.
Vermeld dit dan bij bijzonderheden op het aanmeldingsformulier.

De lessen kunnen ook aan huis gegeven worden als het medische niet mogelijk is om naar de praktijk te komen. 
De reiskosten voor een aan-huisles is binnen de 5 kilometer gratis vanuit mijn praktijkadres, tussen de 5 en de 10 kilometer €15,- per les, tussen de 10 en 15 kilometer €30,- per les

Klik hier voor info cursuskosten en aanmelding